一.永远年轻快乐的叶培
永远年轻
小叶，这是很多好朋友对叶蓓的称呼。这个轻松可爱的称呼，很搭叶蓓。时光仿佛没有在她身上留下太多痕迹，一进门，叶蓓就仿佛一团跳跃的火苗，让整个房间热闹起来。或许是刚刚硕士毕业，叶蓓仍带着校园女孩般的快乐心态，精神饱满，毫不做作。
2009年对叶蓓来说很重要。三年的校园生涯终于结束，叶蓓毕业了。对她来说，完成学业是她一个重要的心愿。当年还是学生的叶蓓唱响了中国校园民谣时代的辉煌，三年前，她又重新回到校园，继续沉淀、积累自己。
“前半个月，继续作战，只要有空，就写论文，写了好多好多好多，装订起来，足足一本。沉甸甸，很过瘾。别人说，找个枪手帮着写，我死活不干。答辩的现场，我紧张得要命。当最后回答完教授的问题时，集体通过。我的眼泪都快要出来。终于，努力在不断付出后，有了认可。”叶蓓回忆起当时忙碌，还是有着属于自己的骄傲。更不用说，在忙于毕业论文的同时，她还要为自己的毕业音乐会事事亲力亲为，以便为自己的校园人生划下一个最圆满的句点。
“要得多，当然要付出的多。这我自己很清楚。”执着于学业的完结，是叶蓓自己的一个梦想，也是她人生的一种选择。保持学习的动力，怀抱更专业钻研的野心，叶蓓对自己的锻炼是一种不经意的选择。“做有理想的事，无论多累，都是幸福。”这种人生的选择也让她始终保持着属于校园的那份单纯，也使他在纷乱的娱乐圈中远离着浮华，永远呈现着那份让人感动的、年轻的心态。
永远在路上
或许保持年轻的另一个诀窍，是让自己多出门，永远带着对世界的好奇心，四处观望。
叶蓓爱玩，爱旅行。走出去，去看希腊的蔚蓝，去看西班牙的斑斓，去看西藏的宁静，去看以色列的红海。“在路上，打开自己的心，去感受不同文化的差异，去领略不同风景的感触。”叶蓓钟爱的旅行方式是小团伙式的——“不要报团，那很可怕。你的行程完全被规划好，没法玩。”二三个人，随身携带一台相机，随时出发，随时记录下感动她的风景细节，这就是叶蓓的方式。零碎的文字和照片归纳慢慢累积出来，成果就是2009年另一件对叶蓓来说很重要的事情是：出版一本旅行书——《远远的远》。
“旅行让你女人变得充满新鲜感。你要保持这种能力、这种好奇心。”翻开她的书，不仅仅能看到世界各处的风景，更让人感动的，是叶蓓那爽朗外表下更细腻的心。可爱的叶蓓有时候会带上自己的枕头去旅行，“有了枕头还像回事，要不，环境一换又要搞不定自己。”这大概也算是一种旅行途中的体贴提醒。
永远保持爱的感动
自称为公众人物之后，叶蓓一直对各类慈善活动保持巨大的热情。“96年的时候我就开始参加慈善活动了。”那时候的叶蓓，还是一个学生。一直到现在，各种扶贫活动、慈善义演、儿童助学活动、各种健康基金……叶蓓参加了无数。“我需要多一点的这种感受。”保持这种爱的感受能力，是叶蓓始终坚持的。
在09年叶蓓的毕业演唱会上，作为中国社会工作协会儿童社会救助工作委员会“1帮1”项目的代言人，借助这个音乐会平台，叶蓓也是不遗余力的在各个环节实践和推广“1帮1”的慈善理念。在此前的草莓音乐节上，叶蓓还准备了爱心版唱片及音乐会门票进行慈善义卖，全力向大家传递慈善精神。“慈善让自己的心灵更坚定、更壮大。也更能带给我艺术的感染力和创作力。”这是最简单的观念，也是最有力量的观念。
二.对话乐活家叶蓓
记者：你刚推出的新书是讲旅行的，你自己喜欢什么样的旅行目的地？
叶蓓：我喜欢去文化上比较新鲜的地方。比如西藏啊、以色列啊，还有特别异域化的希腊等。就是自己完全没经历过的地方。去体验不一样的东西。我旅行的时候很少会很多人一起，都是很少的人，两个人比较多。一大堆人变成旅游团了。没法玩。
记者：会拍照？拍照一般会关注哪些风景？
叶蓓：一般到那儿我就不错眼珠，尽可能让风景把视线包围。我会拍照，我觉得吧，一是我得把这地儿拍下来，二是我会拍下一些让我感动或有感触的细节。以后再看，就会想起你旅途中的那些好的、坏的、忧伤的、快乐的种种心情。
记者：旅行对你来说意味着什么？
叶蓓：我每年到不同的地方玩，一些景色和场景经常会记录在我的作品里面，所以其实有时候旅行会积累很多灵感，这对创作者来说是最好的一点。
记者：你的身体是不是一直都特好？是锻炼的比较多？
叶蓓：我身体素质一直不错。打小就爱运动。从小学开始就参加学校的跳远、长跑。最近我喜欢上网球了。以前也打过，但没坚持下来，最近又爱上了。我觉得就是个缘分，缘分到了，就自动去干这事了。
记者：你擅长的运动是哪些？
叶蓓：我做挺多运动的，羽毛球、游泳，跑步。有氧运动特别多。要说我擅长的运动，其实球类的我都行。就是那种竞技型的、有对手的，主要是考察反应力的，我运动方面反应挺快的。
记者：听说你瑜伽练的很好？
叶蓓：瑜伽是2003年03年开始练。基本保持了一星期两次的频率。练瑜伽就是一个征服自己的过程，因为我练的是42度高温瑜珈，刚开始练的时候就是折磨自己。后来慢慢坚持下来，就练出来了，很多很难的动作都没问题。
记者：你自己的健康习惯中有什么诀窍？
叶蓓：要纯从健康的角度来说，少吃油。烤的东西别吃太多。另外定期运动很重要。当然，最重要的是让自己快乐。
记者：你是一个较真的人吗？
叶蓓：我分事儿。有些事就会特别较劲。比如音乐，我就会较真。这是有质量要求的。我去年的毕业演唱会，大大小小所有事情我亲力亲为。像这种“MADE IN 叶蓓”的我会较真。我觉得，这个是我有能力去表达的，我会表达得尽量漂亮。一般人都知道，唱歌是我的工作，也是我的专业，对我来说，音乐是我一直热情度很高的东西。如果这个不认真做，那就不对了。除了这个，我都比较懒散。生活中随意就行。我的生活态度就是越随性越开心。
记者：你一直对慈善非常关注，参加的活动也很多。
叶蓓：我最早参与慈善活动是96年。那会我还是个学生，当然已经开始唱歌了。我觉得这么多年下来，我一直保持对慈善很高的关注度，包括各方面也都会来找我，我也都会答应。这是一个一拍即合的东西。我喜欢自己多参加慈善活动。我需要多一点的这种感受，我也希望能看到现实中的现象，能让我有不同的感受，刺激我对慈善的反应。慈善的心态是需要事件去刺激的。比如你想影响更多人，那是没法控制的事情。而让自己受点刺激，这是能把握的事儿。这能帮助你始终保持这种慈悲心。
记者：慈善活动中最触动你的是什么？
叶蓓：每次参加都能触动我。像那种助学、扶贫等等。这用文字没什么说服力。那种触动对你的心灵有很大的刺激。是你平时想象不到的。它不像旅行，去了很多国家之后，新鲜度没有预想的那么够味。比如扶贫，每次你都会觉得母性大发。你太想迅速去融入，多给他们一些温暖。
记者：参加慈善活动，让你有什么收获？
叶蓓：让自己的心灵更坚定、更壮大。我一直觉得慈善这是挺了不起的事儿，我自己去做，我自己也挺尊重做这种事的叶蓓。做了，会让我内心不胆怯。这种无私的举动，会有强悍的东西在里面。而且，慈善对我的艺术创作也有帮助。这是一个互补。一般都说做慈善是一种单纯的奉献，但对我来说，这也是一种获得。慈善中收获到的那种正面的能量，会把你左右徘徊、彷徨无助等等负面的东西都吃掉。
记者：当负面情绪来临的时候，你怎么解决？
叶蓓：一般来说，我负面情绪特别少。压力，对我，是陌生的，是稀客。我想生活应该这样吧，各种感受，都应该用拥抱的态度。比如被某一件事情打击到的时候，我自己的感觉是，先得想明白。其次我会借助一些有关佛教的书得到帮助。信仰比较有高度。看佛教的书，你会得到一个慈悲心很强的视角，这会让我站在比较高的高度。你看待那些负面情绪，会让你比较快的走出来。这就不是一般人讲的你打我一下、我打你一下，那种层次比较浅。
记者：你是一个很快乐的人？
叶蓓：我一看到人就特高兴。我总觉得，我要高兴，我要HAPPY。我没有刻意让自己这样儿，但有很多很高兴的事儿。每天都有很多。高兴的频率特别多。你说让我举例？哎呀，太多了，我都想不出太特别的。真的特多。比如买一便宜货我就会乐半天，觉得简直是太棒了。
记者：怎么达到这种一直快乐的心态？
叶蓓：我是通过特别简单的方法达到让自己满意的方式。比如说我要买一有天窗的车，这会让我出门的时候心情特好。比如我穿衣服不张扬，但质量和质感又要好。比如最家常的饭菜，我就尝出最满足的幸福感。我希望自己能这样，就是让人羡慕你，又不让人觉得你特得瑟。这可能跟我天生的性格有关，这都是条件反射，我没刻意去培养。我觉得，每个人都要维护好自己这种乐观的源泉。
记者：想象过自己老了会是什么样吗？
叶蓓：一个快乐的老太太！
