张震苦练三年八极拳：“老师压腿时我真的会哭”

围绕《一代宗师》，多年来王家卫和演员们的“宗师之路”充满了各种故事。

张震在长春参加八极拳大赛。

围绕《一代宗师》，多年来王家卫和演员们的“宗师之路”充满了各种故事，先有王家卫请来叶问最后一个入室弟子、李小龙师弟梁绍鸿亲自教授梁朝伟练咏春，后有王家卫三年走访全国一百多位民间老师，获得宝贵的资料和故事，再有张震花三年时间练八极拳。上周张震在长春参加了一场全国比赛，并取得八极拳一等奖。张震表示，这个奖项不同于电影奖项，是对他个人精神的一种肯定。他说即使电影上映后，他还是会继续练，习武已经改变了他的性格，让他受益良多。

张震参加比赛打的这套八极拳，他用了半年时间学会，前后练习了近万次，张震说，“功夫这种东西，临时抱佛脚没有用的，得看平时的积累”。张震的几个师兄弟都是世界冠军和全国冠军，此次“张宗师”也不辱师门地拿到了第一名。

早年拍《卧虎藏龙》的时候，袁和平曾对张震的“功夫”不屑一顾。这次拍《一代宗师》，王家卫希望张震“动真格”地去练八极拳。2009年他把张震带到八极拳第八代传人、北京八极拳协会会长王世泉面前时，张震主动要求“真练”，而不再是“为应付电影练个架子”。于是从2009年2月开始，在北京霄云路的小树林里，早晚各3小时练拳，春夏秋冬，风雨无阻。小树林里，有一棵专门属于张震的树，每天陪伴着张震练习压腿、靠背。张震属于力量型，因为已经过了三十岁，柔韧度相对更难练，为了练柔韧性，在压腿、压背的时候更是疼痛到哭,“练柔韧度、压胯，我胯比较紧，老师压的时候真的是会哭的，我平常是很少哭的人，但那个真的是太痛了。”

说到学习八极拳的收获，张震说，这拳打起来很酷，可以练身形，也可以修身养性，“我以前是一根筋，别人叫我怎么做，我就要一二三四五这样去做。现在会有自己的想法，能听到自己身体自然的呼喊。这在练拳之前是不懂的。现在的社会，你总是被带动比较多，我们是受很多东西影响，受一个片子的影响，受一个音乐的影响，受网络上一则笑话的影响，你更多是被牵动着。那我练拳之后，吸收、消化了一些新的逻辑，你会觉得其实我应该更主动一些，是照着心里面想要去做的、想去走的，听着身体的呼喊，应该怎么做、去怎么做，这个是很大的差别。”

录入编辑：薛冬霞