适当调整择偶标准
大型婚恋交友网站、世纪佳缘情感专家龚海燕说，现在的剩女通常是一些工作体面、收入颇丰、学历较高的 “三高”人群。她们往往忙于事业或者学业而错过了择偶的黄金季节，又或者因为“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”而一剩再剩。同时，她们的眼光高，不愿意凑合。另外随着经济的发展，大都市里年轻人购房购车的生活压力较大，导致一部分人在择偶时希望另一半能够解决一些现实的物质需求，一个人的财力在择偶要求中被突出，也导致了很多人难以找到合适的对象。
有些人难以抗拒来自父母和社会的压力，在择偶时既急切又盲目。有些人已经长期一个人生活，导致一个人已经成为了一个完整的圆，别人其实很难走入到她们的生活或者内心世界。一部分人已经真的认为即使找不到另一半，一个人生活也是挺好的，因此更加不愿意调整择偶标准。
作为中国第一红娘，龚海燕建议：一定不要长期做剩女，否则最后真的会剩下来。要适当调整自己的择偶标准，务实一点，从所能选择的范围中选择。要积极主动的出击，不要老是等着别人来主动追求，特别是女孩子，错过了最好的季节，价值、“成色”会大打折扣，追的人自然就少了。
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