“八胜七败， 再好不过。九胜六败， 理想人生。”

松浦弥太郎，日本作家、出版人。他创立了二手书店COW BOOKS，曾担任老牌杂志《生活手帖（暮しの手帖）》总编辑。本文摘自他的新书《不能不去爱的两件事：松浦弥太郎人生医药箱》，“对症下药”，写给想要朋友、害怕失败、胆小的人的三封信。

一、给想要朋友的你

“如果你想要伙伴，就去制造一个敌人。” 当 我开始独立工作时，我父亲这么对我说。

他虽然没有仔细说明，但我把他的话解释为“要清楚表明自己的意见”。

虽然没有必要主动去制造敌人，但不可以因为害怕制造敌人而摆出暧昧的态度。

对那些心中揣着“没有朋友的不安和寂寞”的人，我想送给他们同一句话。

“如果你想要伙伴，就去制造一个敌人。”

当然，你也得遵守礼节、社交规矩，将心比心。但只要做到这几点了，你就无须理会别人的看法，尽管坦率地表现自己。

当有机会和某人自由对话， 我们总习惯在对方身上找寻“和自己相同的地方”。

“你喜欢那部电影吗？我也是呢。”

“假日就该出门，我也经常四处走走。”

“ 让身体动一动，感觉很舒服对不对？”

不管是否有把自己的意见说出来，在对话的过程中，每个人都会在心中不自觉地对对方的发言高举“ 赞成” 或“反对” 的小旗子。虽然为彼此举起“ 赞成” 的小旗子，是交朋友的过程中不可或缺的要素，但是如果过程中双方都没有表明自己的意见——“ 我经常做xx ”“ 我喜欢xx ”，友谊便无法成立。

听到有人说喜欢看电影，便附和地说“ 我也是”，就算实际上并不喜欢，也不会有所表示，只是暧昧地笑着说：“ 是吗？原来你喜欢看电影啊。” 同时，自己绝不主动表明态度，不告诉对方自己“ 喜欢xx，不喜欢xx”。

你是否也会摆出这样的态度呢？

虽然你对任何人都表示肯定，笑颜以待，但其实你并没有敞开心扉，自然交不到朋友。

你可能会被当成“八面玲珑的人”，或是“不知道葫芦里在卖什么药的人”，以致朋友自然而然开始疏远你。

你不必过度害怕表明自己的意见。毕竟仅仅是从“过红绿灯” 这件事便能看出每个人的性格。有人会想“灯已经在闪了，我才不想跑着过马路”，但也有人认为“脚步快一点，动作麻利一点，正好赶上才好”。只要你一息尚存，就算你一句话都不说，也会有百分之几的人对你做出“讨厌” 的评价。所以， 千万不可以为了减少讨厌自己的人，因此失去更多会对你说“喜欢”的人。

“如果说出这种话，搞不好会被讨厌。”

你愈是害怕与众不同、担心被排挤，你便愈是不容易交到朋友。 被讨厌或被喜欢就像一枚硬币的正反面，正因有人讨厌你，所以才有人喜欢你；有人喜欢你，所以才有人讨厌你。 我认为大家最好先知晓这个处世准则。

我试过分析自己的情况，觉得自己的经历恰好也符合这个准则。

我写文章、经营书店，有人会对我说“你真棒，我喜欢”，但也有人会说“我最讨厌那个松浦，我瞧不起他”。我把这些都看作是理所当然的反应。

如果身边的全是赞扬自己的人，反倒会令我毛骨悚然。我会开始害怕，觉得自己正在做的事没有任何人在意，自己的想法完全没有传达到其他人心里。

诚实表明自己的意见，和嚷着“我讨厌那种事，不喜欢这种事”，把自己的好恶和癖好强加在别人身上不同。如果你很想要朋友，为了让对方理解你的价值观，说出真心话是件很重要的事。

“我很珍惜这样的事。”

“我想把自己的时间用在这样的事情上。”

我在前面提过，人是由共通点来联系彼此，但共通点也有许多层面。在童年的时候，朋友可能是靠“家住得近”这个共通点，或是以“在同一个班上” 这个共通点来连接，但如果是成人的友谊，我希望自己是以心灵层面的共通点来维系关系。

我曾听说有一些女性会因为“有没有孩子” 或“有没有工作” 等共通点来缔结友谊，但我很怀疑那样的关系真的算得上是友谊吗？

物理上的条件或生活环境会随着时间改变。而且，我觉得那样的关系是种松散的连接，只要发生一点小纠纷就可能瓦解。搞不好一旦出现意见分歧，局势便会像黑白棋一样瞬间翻盘，对方就会从伙伴变成敌人。

相反的，如果是通过彼此的价值观找到共通点的朋友，就算碰到意见相左的情况，也能就事件展开议论，“你说得不对”“这次错的人是你”，并且一同成长，“噢，我懂你为什么会有这种想法”“谢谢你教会我这件事”。做不到这一点的朋友，或许根本就算不上是朋友。

现在是社交网络盛行的时代，但正因如此，我更加觉得交朋友应该要走出家门。不是使用电子邮件，不是透过电话，而是直接与人见面，面带笑容地打招呼，注视着彼此的眼睛说话。直接与对方见面，才是交朋友的大原则。

交朋友的力量，也是一种生存的力量。

不畏不惧，去制造你的敌人吧。秉持诚实的勇气，去找到你的伙伴吧。

二、给害怕失败的你

因为害怕失败，所以裹足不前。在开始一件事之前，总是忍不住进行“事情发展不顺利时的模拟想象”。

如果遇到这种情况，我首先会想一件事。

“如果不做这件事，情况会如何发展？”

不管是要开始一个新的工作，或是日常生活、人际关系的问题，每当我迟迟无法踏出第一步，我总会问自己这个问题。如果想思考得更深入，我会自问：“不做这件事的不利点是什么？”

而我的答案很少会是“做与不做都一样”。

“啊，如果不做，事情就会变得很麻烦。”

“不做这件事，就无法善尽我的工作职责。”

“不做这件事，我就会失信于人。”

大抵的情况是，只要想到愈多“不做这件事的不利点”，心中便会渐渐涌现“好， 那我就干吧 !” 的决心。

倘若事情进行以后，心中“对失败的不安和寂寞”依然无法完全消去，像这种时候，我会去回想某两本书教会我的事。

第一本书是辰巳芳子小姐的《庭园时间》。

作为料理专家的辰巳小姐，让我见识到了构成饮食生活基础的家常料理的力量。她在这本书里记述了自宅的庭园、餐点和四季的生活，并提及一个很棒的道理。

“先下手为强，确认工序，万事俱备，仔细作业。”

针对制作梅干等腌渍食品的准备工作，辰巳小姐举出了四个要点。而我认为这个原则可以应用在所有的事情上。

行动时要先下手为强，时时留意不要被动。事情进行的计划，要自己审慎订立。工作程序也要谨慎确认。

在做某件事之前，首先，我会进行一番扎实的调查，并试着思考各种可能性。

在调查的过程中，你会渐渐对那件事产生概念，一旦有了概念，像“如果失败了该怎么办” 这类模糊的不安便会逐渐淡去。

接下来，你只需全神贯注地仔细去完成计划。把花在“对失败的不安和寂寞”上头的无谓心力，转而用来细腻地执行作业。

第二本书则是《正反人生录》。

作家色川武大以《可疑的访客记录本》《狂人日记》等作品闻名于世。其中他以赌博为题材创作的《麻将流浪记》系列，则是以笔名阿佐田哲也发表。这个笔名的由来也广为人知，是来自他的一句谐音双关语— — 身为赌徒的他曾说：“ 我打着麻将，回过神时天都亮了，心里不禁念道，‘ 都早上了，又摸了个通宵’ 。”

在《正反人生录》 一书中，色川武大有句谈及人生的佳句。

“八胜七败，再好不过。九胜六败，理想人生。在一生结束的时候，大抵都是五五之数吧。”

在十五场比赛之中，倘若取得八胜七败的成绩，就算领先。就长远来看，这样的胜率最为恰好。在同一本书里，他也写到“压倒性的胜利，会在另一场比赛招致压倒性的失败”，意思就是倘若你在一场比赛里大获全胜，你一定会在其他的十四场比赛里付出高昂代价。或许是过头的胜利狂热有时也会烫伤人吧。

特别是与工作有关的事，我会采取这样的思考逻辑。譬如说，在手上的十五个项目里头，我会想，只要其中有八个项目能顺利依照自己的预想进行，剩下的七个专案就算失败了也没关系。

无法百战百胜的人不够亮眼，当不成明星。但就结果来看，这样的角色或许更能做好自己吧。

我所想出来的另一个与失败交朋友的方法是─ ─ 预先想象最坏的状况。有时就算抢先一步，拟订计划，万事准备妥当，仍会遭遇惨痛失败。因此，最好事先思考：“ 我最不乐见的情况是什么？”

这个方法与使心中的不安和寂寞大幅增长的失控的想象力不同，你必须极度保持冷静，就像化身成自己的咨询顾问，试着列举“最坏的状况之一是……”

在原地焦虑，或是冷静地列举出自己“最不乐见的事态发展”，这两种行为的决定性差异在于想法具体的程度。

“总觉得事情不会顺利进行啊——” 这种想法是纯粹对失败感到不安，但“xx是导火线，可能会引发xx，结果会造成xx”，这种思考逻辑则是去预测最坏的状况。由于“ xx ”的部分已经具体想定，万一事情真的发生，你还有机会一举反败为胜，就算最后无法如愿，你也能在这件事上收获经验。

我想提醒各位的是，绝不要输给“对失败的不安和寂寞”，因而不去行动。希望这点各位能谨记在心。

三、给胆小的你

那里是你有生以来初次造访的地方。

你手上既没有地图，也没有结伴同行的搭档，举目望去，不见一个可以为你指引方向的对象，你也找不到标志牌。但你有一个无论如何都想抵达的目的地。

碰到这种彷徨失措的时候，如果是我，我会选择迈出脚步。

虽然不知道该以南为目标，还是该朝北方前进，我仍会胡乱猜个方向，出发往南，如果发现弄错了，就再转向往北走。爬坡的路段走得辛苦了，就绕道而行， 如果怎么绕都还是坡道，就硬着头皮爬上去。

不管怎么走，怎么绕，就是迟迟无法抵达目的地。

像这种时候，人大抵都会不安。

走着走着太阳下山了，月光也很暗淡，有时还会碰上看不见星星的暗夜，气温也渐渐下降。

因为自己孤身一人，不免会感到胆怯，觉得寂寞。肚子又饿，精疲力竭。这种时候，不安会在你的耳边低语：

“绕了这么多冤枉路，自己该不会是在白费力气？”

“在这种地方走得这么辛苦，搞不好我根本就弄错了方向？”

“我选的这条路，或许根本无法通往我要去的地方。”

因此，聪明的人或许不会像我那样蒙头乱闯。

如果要去第一次造访的地方，在出发之前他们会先找人问路，或者去图书馆借地图来查阅。更简单的方法是，拿出随时都放在口袋里的智能手机，上网检索。

在跨出脚步之前，他们总想再一次确认路线规划妥当，做好调查，向人打听。有许多聪明人一直要等到心中所有的不安因子都消除之后，才会上路出发。

他们为什么要这么做？因为他们想消除“不知是否会成功的不安和寂寞”。

“没问题，请安心。只要走这条路，你绝对能抵达目的地。你需要的时间是x小时。”

他们想得到这样的信息，不会迷路，心中没有不安，期待能以最短距离抵达自己想去的地方。

只不过遗憾的是，倘若你“ 想抵达的地方”是指工作、人际关系或自己的目标之类的事情，你就没办法利用网络的地图检索功能来查询了。说起来，这种事情根本就没有所谓的路径或地图。

就算请教别人，你也得不到正确答案。谁也不能向你保证“你绝对能抵达你的目的地”。

无论你如何去思考深究，仍旧无法参透答案。

我认为，首先，你得认清并接受一个残酷的事实──无论你有多聪明，终究会有不懂的事。

承认自己有不懂的事，抛开自己的聪明才智，你便会得到迈出脚步的勇气。

但即便你踏出了第一步，依然不能保证你能够抵达成功的彼岸。只不过，如果你不迈出脚步，就无法抵达任何地方。如果你不行动，事情便无法开始。

并且，只要开始行动，你绝对会有新发现。因为迈开脚步后，你便看得见接下来要走的路，或是因此认清自己走错了路。一步又一步地往前走，你便能找到自己的下一步。

反复的行动与发现。

或许这才是抵达自己梦想之地的唯一方法吧。

“事情能顺利吗？”

“我能成功吗？”

如果你也被这种不安和寂寞所羁绊，那是你这个人很聪明又深谋远虑的证据。只不过，那同时也是你裹足不前的证据。

总之一句话，如果你想消除这种“担心自己不会成功的不安和寂寞”，行动就是了。

既然你也察觉到这种情况没有地图可用，那就尽早死心吧。你不需要具体的设计图，没有行程表也没关系。

只要你行动，你的脑中自然会开始浮现计划，脚踏实地的感觉也会带给你自信，这么一来，你心中“ 担心自己不会成功的不安和寂寞”想必也能渐渐缓和下来。

不管是在工作或在其他事情上，在我遇见的人之中，会令我觉得“好厉害”的那些人大抵都是行事冲动的人。他们拥有比任何人都早一步行动的果断和勇气。

如果你在得出“这么做一定会成功”的结论之前，总是花很长时间在原地思考评估，被不安所牵制，因而动弹不得，久而久之这种行为模式就会变成你的习惯，愈发束缚你的行动。

我见过很多可怜的人就是因为被这种习惯绊住双腿，使他们拥有的难得才华与聪明才智蒙尘。

所以，请跨出你的脚步吧。

去踏出你的第一步。

有很多时候，勇气不是从你的脑袋里生出，而是从你的脚下涌现的。

本文节选自

《不能不去爱的两件事》

作者: 松浦弥太郎

译者：张富玲

出版社: 湖南人民出版社

出品方：浦睿文化

出版年: 2020-6