末那大叔《我喜欢你，像风走了八千里》新书预售
《我喜欢你，像风走了八千里》 末那大叔著
2019年3月中国友谊出版公司
基本资料
作者: 末那大叔
出版社: 中国友谊出版公司
上市时间: 2019年3月
定价:49.80元
装帧: 平装
是否系列书：否
ISBN: 978-7-5057-4538-4
内容简介
每个人心里都这样爱过一个人，不知疲惫，不问归期。《我喜欢你，像风走了八千里》是知名情感励志公众号“末那大叔”首本图书作品集，全书分为情话、前任、治愈、情商、解忧、厨房与爱，六个章节，写出每一个人在生活里不可或缺的主题。面对相聚和离散，爱的时候好好相爱，散的时候不计前嫌。面对前任互不打扰，对待爱人不离不弃。人生就像是一场消耗之旅，愿你能把好的时光，耗在自己喜欢的人和事上。
作者简介
末那大叔
本名杨楷，一位1米89有仪式感的vlog时尚生活家，知名情感励志博主，7senses西餐厅、末那传媒创始人。在抖音上与“北海爷爷”被称为具有绅士风度的温情父子。2017年3月，“末那大叔”公众号成立。2018年6月，抖音成立，用文字解读人间百态，用视频记录和老爸的生活方式。让成长充满仪式感。两年内，获得年度最具人格化自媒体，最具影响力自媒体，年度品质生活自媒体等现公众号、抖音、微博，全网粉丝超过1000万，点击量超过30亿。
精彩书摘
最舒服的关系就是凡事不用猜
01
喜欢一句话：“猜忌会让所有的关心变成别有用心。”末那认为最好的关系就是彼此之间不用猜。
两个人之间最累的事就是有话不直说，让对方自己去体会，而感情好的人往往都是怎么想就怎么说。世人之所以崇尚两小无猜的情怀，就是因为这份单纯。
到了一定的年纪你就会发现，你开始谁都不想取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起。
累了就躲远一点，舒服就靠得近一些，如果相处得很累，就千万不要同路，生活已经如此艰难，为何不让自己过得顺畅些呢？
前段时间一个很久之前的员工给我发来微信，因为他回老家结婚、生孩子，我们已经很久没在一个城市了。
他跟我说：“哥，最近感觉工作很累，领导开会或者上司发布的指示，我都需要用力去猜，这不仅占据了我的工作时间，连下班后都需要去揣摩领导今天开会说的那句话的话外音到底是什么。
“我很怀念和你一起共事的日子，你平常有什么说什么，我也不需要猜，那段日子不仅让我成长很快，而且非常愉快，这些是我现在所体会不到的。”
很多人在生活中、爱情中、职场中最不喜欢听到的话就是“你自己去体会吧”“你自己琢磨琢磨吧”“你好好想想吧”。
可我不是你，让我如何去理解你？
明明可以直接问的事情，却各自揣度，产生误会。
《欢乐颂》里安迪为什么不选择奇点？就是因为奇点身上那些冰冷的利弊分析和揣摩。第一次用餐，奇点就有所隐瞒，他坐着地铁来到安迪的楼下请她用餐，整个过程充满了防备。
第二次用餐，安迪对他充满信任，甚至跟着他来到一个偏僻的私人饭庄吃饭，但奇点的表现令人失望至极。他试探安迪，甚至托朋友去查安迪的车。
安迪走的时候就撂下一句话：“不要总是观察我，试探我，考证我。”
相处最重要的就是自在，不带目的性地谈天说地，一旦加入猜忌，味道就变了。
生活里没有傻子，每个人都是聪明人。当你揣摩别人的时候，其实别人也在揣摩你。
真正聪明的人都会带着十分的诚意来，因为他们清楚，只有诚意，才是令人无法拒绝的。
而那些自以为是的猜忌，都成了来日贴在脸上的巴掌。
02
喜欢一个人就要告诉她，不是一个回合又一个回合的试探，也不是拐弯抹角、忽冷忽热，让她捉摸不透。
猜不透的人最后都变成了回忆，陪我们走到最后的都是那些能给我们带来温暖的人。
未来越来越远，曾经越来越长，爱除以时间，原来等于回忆。
当爱情少了眼睛只剩耳朵，你就只相信你所猜测的。
猜忌往往始于猜测，这就像某天你看到爱人和一个异性出去见面，你嘴上不说，心里却开始默默在意。
你故作轻松地问对方，她避而不谈，就以为猜测得到了证实。
后来猜测发了酵，变成了猜忌，你开始死缠烂打地追问，变得歇斯底里，终于在某天提出了分手。
对方被逼得说出了实话：“那个男生找我，不过是为了让我帮他挽回女朋友，因为他的女朋友是我最好的闺密。”
你顿时傻眼，发现总有些事别人不方便同你说。
爱人之间可以分享，但不必事事汇报。给对方一些空间，你想说的，一定会分享；你不想说的，我也不会追问。
空间留得越大，彼此陪伴的时间越久。
03
迈克尔·杰克逊说过：“当一个世界充满了仇恨，我们必须依旧敢于希冀。当一个世界充满了绝望，我们必须依旧敢于梦想。而当一个世界充满了猜忌，我们必须依旧敢于信任。”
友情里也是如此，我不用担心你说的哪句话是在针对我，不需要刻意解读。
我们相处起来舒服，一切的谈话和笑点都是最自然的，无须迎合。
所有需要用尽力气维持的，都是不值得留恋的。
最好的关系就是我们站在彼此面前不用猜，你做你自己，我做我自己，我们是两个独立而完整的个体，恰好碰撞出了火花，非常合得来，不需要猜来猜去，不需要谁去迎合谁，只管把自己赤裸裸地放在那，吸引懂的人来。
别费尽心思逗别人笑，去找那个一见到你就开心的人
01
之前有部热播的综艺节目《中餐厅》，看着里面赵薇和黄晓明忙碌的身影，让末那想起一位朋友。
她在事业最红火的时候，毅然辞掉工作跟男友去旅行结婚，两人走遍大半个地球，在泰国开了家中国餐厅。
亲朋好友异口同声地劝过她，毕竟为爱情改变自己的女人，古往今来大多没有好的结局。
她也曾说宁愿一辈子住在办公室，爱情一定要门当户对。
如今无论是照片里还是现实中，她的眼里都是幸福和满足。
结婚五周年的时候，她发了条朋友圈：
“喜欢你不仅是因为你有多好，还因为我变得越来越好。”
有一次朋友聚会她正好回国，见面时她神采奕奕地说：“当时考虑过生活可能会很辛苦，实际上比想象中更辛苦，很多人说我做错了，但我喜欢这种生活，也喜欢改变后的我，只要你喜欢就是对的。”
有很多人问过我：“喜欢一个人应该为他改变吗？”
我听过很多种答案：应该，不应该，看情况。
末那觉得，爱情里从来没有天作之合，爱情不在于该不该改变，而是你爱他的时候，会心甘情愿变得更好，变成自己喜欢的样子。
世界上哪来的那么多一见如故和无话不谈，不过是因为我喜欢你；世界上哪来的那么多从不厌倦，不过是因为我喜欢你，还喜欢和你在一起时的自己。
喜欢一个人的方式可能有一百种，但喜欢别人只是起点，越来越喜欢自己才会完满。
02
好的爱情有种魔力，你总想变得越来越好，总想每次站在对方面前都底气十足，自信飞扬，不卑不亢。
没有人愿意与消耗自己的人在一起，爱情需要彼此赋予对方正能量。
之前几个朋友聚餐，好友小文笑着说了分手的消息。
其实大家并不觉得惊讶，甚至不知是喜是悲。
因为自从她和男友在一起后，再也不是那个爽朗大气、自信从容的女人。而是变得烦躁不安、负能量满满，聚餐时总会愁眉苦脸，甚至餐具掉在地上都像世界末日。
但现在，她说感觉整个人轻松了，爱情真的不是只有喜欢对方就可以，更重要的是不能变成自己讨厌的样子。
我想这段话可以表达出很多人的心声：
我不喜欢自己花费大量时间只为琢磨另一个人的心情；
我不喜欢自己焦虑、患得患失的样子；
我不喜欢自己一天什么事也不做，只为了等待另一个人的信息；
我不喜欢这样没有安全感、毫无自我的自己；
我只想当一个冷静自持的人，永远能跳脱自身看待问题，像一个给自己开刀的外科医生。
我想认真读书，努力工作，到处旅行，努力让自己变得更丰富。
也许我们做不到永远冷静理性地对待任何事情，但我们可以清楚自己是否喜欢现在的自己。
我们大抵会爱上两种人，一种治好了我们的病，一种让我们病入膏肓。
03
不要跟消耗你的人在一起，真正爱你的人会担心不能给你更好的生活，不会让自己的爱变成你的枷锁，会带你去更美的地方探索。
我妈曾告诉我，她当年从众多追求者里选择我爸的原因。不是因为我爸长得帅，也不是因为我爸做菜味道好，而是她只有跟我爸在一起时，才会有一种发自内心的快乐。
人只有做自己喜欢的事，成为自己喜欢的人时，才会对生活全力以赴。
一生太长，别费尽心思地去逗别人笑，去找那个一见到你就开心的人。
末那见过这样一个姑娘，她见到一个男生的时候会忍不住开心地笑起来，挥舞着小手，热情地和对方寒暄，当她收到这个男孩发的微信时，也会忍不住咧着嘴开心地回复。
我想大概她自己都没意识到，她这神采奕奕的样子，与平时完全不同。
后来男生走了，她哭了，她说我好难过啊，我不知道为什么这么难过。
当然是因为你喜欢他啊，傻瓜！
他走了，她才意识到这些笑容意味着什么。
他的离开，不仅带走了她的笑容，连带着那些懵懂的感情也一样回不来了。
如果你一见到某个人，嘴角就情不自禁地上扬，他笑，你也会跟着笑，他哭，你会比他更难过，他的情绪可以随时感染到你，他也可以轻易伤害到你，那你一定是喜欢这个人无疑了。
爱情就是想把所有的情话都说给你听，把所有的笑容都献给你。
在你面前，想戴上最美丽的面具，也想卸下最虚伪的伪装。
往往身体还没靠近，笑容就先藏不住了。
末那有个哥们是出了名的爱老婆，只要老婆一通电话，他就坐不住了，我们总笑他重色轻友。
他就说：“一想到我老婆那张笑脸，我就想马不停蹄地赶去见她。只要一想到我不能去，看到她失望的小脸，我就不忍心，所以你们就忍忍吧，大不了下次再聚。”
有一种笑容会深入你心，慢慢成为你的挂念。
大概，对于一个男人而言，在一天疲惫的工作过后，妻子的笑脸就是消除疲劳的最佳解药。好像只要看到妻子的笑容，就可以动力满满，原地满血复活了。
我听过太多因笑容结缘的爱情，“你为什么喜欢我？”“因为你笑起来很好看啊。”
或许笑容就是对爱情最好的回答，谁能让你笑得肆无忌惮，谁就是那个最能给你幸福的人，无所谓他是哪里人，从事什么工作。
《欢乐颂》里，安迪放弃了奇点而选择了小包总，就是因为小包总能给她带来更多的笑容。奇点一直在教安迪压抑自己的情绪，而小包总却教她如何跟着自己的情绪走，释放自己。他会想方设法逗她开心，把安迪拐到小乡村，厚脸皮地待在她的身边，陪着她。就连观众都能看出和小包总在一起的安迪，变得开心了。
如果你要问末那，应该选择一个什么样的人共度一生？
我的答案不是经济基础好的，不是长得帅的，而是那个能让你笑得最开心的人。
如果一个人连让你开心都做不到，那么他再好也不值得你留恋。
末那觉得在爱情里，很多时候，就是一个微笑的事。
追求的时候，如果能给对方一个肯定的笑容，不是一脸高冷，或许就不会有那么多错过；吵架的时候，如果有人能先给对方一个笑容，或许不会闹到无法挽回的地步。
有时候，一个笑容能解决的事情，就不要让它夸张到更大。
能先笑着低头的人不是傻，也不是懦弱，而是他们更懂得放下自己的情绪，拿一个笑容换一次温柔的对待。
所以，好好珍惜那些爱对你笑的人吧。
愿我们都能遇到那个不需要刻意讨好，更不需要想方设法苦苦维持感情的人，你只需对他笑着，他就可以爱你一生。
我终于把你拉黑了
01
“最近过得怎样？”
不知道你有没有收到过这样的好友请求。明明已经删掉很久了，也很长一段时间没聊天。
本以为两个人就会这样相安无事一生，对方却突然冒了出来。一般看到之后，都会直接忽略掉，或者是暗骂对方阴魂不散。
但也有很多人，原本平静的内心，却被这句话掀起了轩然大波。
很早之前，我在一个微信群里聊天，认识了一个叫mimi的女孩，那时候大家都在讨论一个话题：你们删过喜欢的人吗？
mimi说：“删过，一直在等他加回来。”
两人从高中到大学一直在一起，后来因为很多原因分开了，从傲娇欢喜，到恋恋不舍，到小心翼翼，到彼此陌生。
互删之后，她想这样也好，这样就不会纠结要不要再最后一次主动发消息，也不用再等着、盼着、期待着对方回复了。
我理解那种感受，删掉最喜欢的人真的是撕心裂肺的痛，因为得不到，看到他和别人在一起又会很难过，分开了很久很久还是会想念他。
那时你喜欢一个人，你想让全世界都知道他多好，提到他，你眼里都闪着小星星，到后来，你们两个人的名字再也不相关，只有输入法有时候会故作聪明地让你难受。
早上的时候，mimi给我发消息说：好可惜啊，竟然是梦啊，我梦到他给我打电话说不如和好吧，我开心得都要哭出来了，结果却只是梦，枕头都哭湿了。
她说，还好我现在不是十六岁的女孩了，我最多会难受，偶尔小沮丧，不会绝食，也不会太颓废，只是很多时候，还是会不可自控地想起他。
有时候对一个人的喜欢或许可以放下，但是对一个人的思念是很难放下的，那种感受扎根心底，你根本驱赶不了。
有时候看到一部电影，听到一首歌，或者到了某个季节闻到某种气味，那些旧的片段和人就会毫无征兆地涌动出来。
他在时，他是世界；他不在时，世界是他，总是时刻牵引着自己的心。
从特别关心到取消，从聊天置顶到取消，从单独分组到大众分组，从都是他的名字的地方到删除。
从互相关注到取消关注，从哪里都是他的东西到清空，后来他在你的生活里再也没有出现。
后来我问mimi：“那你会主动加他回来吗？”
她说：“不会了，还是就这样思念着吧，不想再联系那个已经成为记忆中的人了，也许互不打扰，才是彼此最合适的距离。”
02
前几天看到一个新闻，有个男人偷偷给前任帮忙，被妻子发现，吵架的时候还弄折了妻子的手腕。
下面的评论清一色地批评这个男人，“这么心疼前任，那就跟前任过去吧”。
身边有个朋友跟我说：“给前任帮忙怎么了？不就是朋友之间互相帮助吗？”
我说：“换位思考一下，假如是你对象总放不下前任，你怎么想？”朋友恍然大悟。
其实不止一次，被问到这样的问题：分手后，要不要做朋友？
这个问题实话讲，我也没有确切答案，即使给出了，也肯定有很多不同的意见，还是具体情况具体分析吧。
我见过相爱多年，分手后风轻云淡，照样逛街聊天的，两个人只是由情侣过渡到了类似家人的关系。
我也见过很多分手后，老死不相往来的，因为见到对方就会想起之前的种种，是眼不见心静，是放不下。
但我觉得吧，分开后，还是尽量不要联系吧。
不要心胸坦荡地去参加她的婚礼，不要任由他在你的好友列表里自生自灭，也不要时不时地跟他聊天互动，问一句：“你好吗？”
你要做的，是把过去斩断，一干二净，过新的生活。这是一种克制，也是对前任的尊重。
要抚平一条伤口，要忘记一段往事，要不再想那个人，最好的方式就是断了联系。
用十秒钟删去对方的联系方式，用十分钟清空所有信息，用十个小时扔掉所有他送的礼物，再用十天的时间，让输入法不再默认打出他的名字。
让对方在心底彻底消失，或者十个月，或者十年。
其实在看不到对方消息的一段日子里，忙碌的生活渐渐淡化了回忆，在不知不觉中，人就走出来了。
从此不会再费尽心思地看他的朋友圈，猜他在和谁约会，又看了哪场电影，不会再对着他的头像沉默半天，不会再犹豫很多次是否要按下向他问好的消息。
有句话说，你总要接受这世上突如其来的失去，比如：洒了的牛奶，遗失的钱包，断掉的友情，走散的爱人。
你曾和他说过无数个晚安，在无数个爱恋的夜晚，无数次你侬我侬的倾诉。
可是一方进了另一方的黑名单，两人可能此生都不再有交集的可能。
从此，你再也不能通过朋友圈了解他的消息，再也不能走进他的生活，也再没有资格把你的关心和问候通过聊天框传给他，然后满心欢喜地等他的回复。
可有时候又觉得，拉黑真的也挺好。
你终于不用像做阅读理解那样去研究他的朋友圈，不用因为要和他说的一句话反复花心思编辑，也不用绞尽脑汁去想和他聊的话题了。
那就这样吧，尽管彼此照亮过对方的世界，但拉黑之后，都回归最初陌生到不能再陌生的人吧！